Où trouver un coach sportif en ligne ?

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Illustration coach sportif

Vous avez décidé de vous reprendre en mains en vous surveillant votre alimentation et en vous remettant au sport ? Mais vous aimeriez bénéficier d'un bon accompagnement afin de vous aider à atteindre vos objectifs ? Intéressé par les atouts que peut vous apporter un coaching sport, vous vous demandez où trouver un coach sportif en ligne ?

Comment choisir un coach professionnel ?

L'offre de coach sur le marché est impressionnante, mais tous ne sont pas sérieux. Il faut donc faire le tri pour trouver celui qui saura vous accompagner vers l'atteinte de vos objectifs. Que ce soit un coach gym ou d'un autre secteur d'activités, il doit répondre à différents critères :

  • Il doit avoir suivi une formation spécifique au coaching
  • Sa pratique doit être supervisée
  • Il doit vous proposer un contrat
  • Il doit connaître et respecter le code de déontologie

Mais en plus de ces aspects officiels qui lui permettent d'exercer, il doit posséder certaines qualités. Ainsi, votre coach sportif particulier doit être une personne de confiance, honnête et fiable qui doit montrer de la bienveillance à votre égard. De plus, il est optimiste afin de toujours faire ressortir ce qu'il y a de meilleur en vous. Posséder un bon relationnel et pouvoir instaurer une bonne communication sont également des atouts indispensables pour vous emmener vers la réussite de vos projets. Enfin, il doit être doté d'une bonne ouverture d'esprit pour ne pas vous juger et s'adapter à votre mode de pensée.

Quel est le programme sportif adapté à soi ?

Votre programme de coaching fitness ne peut pas être préétabli à l'avance. Pour être efficace, il doit être personnalisé. Les activités et exercices proposés sont fixés en fonction de vos capacités et des objectifs que vous vous êtes fixés. Ce programme doit être construit selon diverses étapes à atteindre afin de toujours vous permettre de visualiser votre but. Il sera modulé en fonction de vos progrès. Le niveau d'exigence de votre coach s'élèvera peu à peu. Le programme adapté à vous sera donc celui que votre coach aura confectionné pour vous en fonction de vos attentes.

Quel est le prix d'un coaching sportif en ligne ?

Vous recherchez un coach sportif pas cher alors vous pensez passer par un coach sportif en ligne ? Selon le site, son mode de fonctionnement et l'abonnement que vous choisirez le prix d'un coach musculation en ligne ou d'un coaching minceur en ligne peut varier de 6 à 40 € par mois. Vous n'avez besoin que d'une connexion internet et d'un ordinateur afin de pouvoir en profiter. Vous pourrez consulter vos exercices et les visualiser sur votre ordinateur. Des diagrammes vous permettront d'analyser vos progrès. Les programmes sont également personnalisés et réalisés par des professionnels. En effet, vous êtes invité à répondre à un questionnaire qui permet au coach de vous établir un programme simple et efficace. Un petit investissement pour un maximum de résultats !