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Vous êtes un coach sportif ?

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Comment trouver un bon coach sportif ?

Depuis quelque temps, votre miroir vous renvoie un étrange reflet : des joues qui se sont arrondies, un ventre qui a osé prendre quelques rondeurs, des muscles de bras et de jambes qui ont triste mine… Oui, votre corps a changé et vous n'avez pourtant pas de miroir déformant ! Il faut vous rendre à l'évidence. Le constat est sans appel et il est plus que temps pour vous de réagir ! Et comme tout prouve que vous n'êtes pas un aficionado des activités sportives, peut-être vaudrait-il mieux vous offrir les services d'un coach personnel, qui vous incitera à repousser vos limites. A deux, c'est en effet toujours mieux : votre motivation et votre persévérance n'en seront que décuplées. Mais votre cœur balance entre le sport à domicile et une activité pratiquée au sein d'un club agréé. Alors que chez soi, concentration et gain de temps sont garantis, dans une salle de sport, désir de se surpasser et ambiance conviviale sont au rendez-vous.

Recherche coach sportif pour remise en forme express !

Si c'est une question de budget, les prix d'un coach sportif, qui exerce dans le cadre d'un club, ou ceux d'un coach sportif à domicile vous permettront certainement d'y voir plus clair. Et pourquoi ne pas surfer sur la vague de la dernière tendance à la mode, en vous connectant sur Internet ? Une multitude de coachs sportifs en ligne vous proposent divers programmes de remise en forme, accessibles à tous les moments de la journée. Quoi de mieux pour gérer, à l'heure et à la minute près, la pratique d'une activité physique ? À condition d'avoir une volonté de fer et de résister à la tentation sournoise du canapé-télé…

Grâce à une formation coach sportif, votre entraîneur attitré pourra vous proposer tout un panel d'exercices adaptés à vos attentes. Pour celles et ceux qui ont envie de perdre quelques kilos et de remodeler leurs formes, d'éliminer cette peau d'orange ou ces poignées d'amour qui leur minent le moral, cap sur un programme coach fitness et coach musculation, pour raffermir les muscles et redynamiser le corps ! Semaine après semaine, des conseils en diététique compléteront chaque séance. Car que serait un entraîneur sportif s'il n'était pas aussi un coach nutrition, capable de vous apprendre à manger sainement et à adopter une alimentation équilibrée ? Les options ne manquent pas pour remédier aux petits tracas découlant d'un relâchement prolongé.

Gym coach à la carte

Aérobic, step, bodypump, autant d'activités qui feront des miracles, dans le cadre d'une perte de poids et d'une remise en forme progressives. Mais que faire, quand on est amateur de grand air et que la fréquentation des salles de sport nous rebute ? Opter, tout simplement, pour un coach de course à pied ou de vélo, qui nous fera brûler nos calories en extérieur ! Il existe aussi des programmes spécifiquement dédiés aux séniors : un coach de gym douce peut être une agréable solution, pour retrouver sa souplesse d'antan et combattre les petites douleurs.

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